2024-11

読書をしても、行動が変わらなければ意味がない。YouTubeで自己啓発系の動画を見ても、行動に移さなければ始まらない。

何か一つ、本気になれることを見つけたいと思って人生を送っています。でもなかなかみつからない…。皆さんはありますか？本気になれること、人生の全てと言えること。

ドーパミンコントロールは行動をコントロールすることとほぼ同義になります。衝動や欲望を抑える取り組みの一つがドーパミンコントロールなのです。